塞上“杞”遇|这个养生界“万能选手”主打一个“柔顺”

塞上“杞”遇｜这个养生界“万能选手”主打一个“柔顺”（2’33”）

[出镜]新华社记者 张瀚暘

在养生圈里，枸杞无疑是阿谁让东说念主一眼惊艳的成员。瞧这足够鲜亮、红润如玛瑙珠玉的果实，谁看了不心动？它被誉为养生界“万能选手”，靠的可不仅是颜值，而是越品越有的“内在好意思”。

[证明]有着3000余年药用史的枸杞，在中医眼中“性平味甘”，具有滋补肝肾、益凝视目等功效，是督察眼睛健康、升迁免疫力、回击困乏的“柔顺卫士”。

[同时]宁夏中宁县中医病院副院长 魏皆

枸杞的当代药理预想，它含有这个甜菜碱、枸杞多糖，还有许多的维生素，包括胡萝卜素，其实它对咱们这个用眼过度、慢性困乏都有很好的作用。

[证明]枸杞的“柔顺”，是润物细无声的柔润。当代科学证明，枸杞含有的主要活性物资枸杞多糖，具有增强免疫力、抗氧化、抗胡闹等功效，是妥妥的“细胞活力充电宝”。

没错，行动药食同源的佳品，枸杞不错说千年稳坐养生C位。如今，“保温杯里泡枸杞”已不再是中老年东说念主的标配，而备受年青东说念主追捧。

[同时]宁夏中宁县中医病院副院长 魏皆

咱们说的枸杞上火，我以为一经因为有体质的问题。枸杞总的来说，它是算一个温补的药味。针对像这个阴虚火旺相比彰着的这种东说念主群，包括脾胃虚寒的东说念主群，还有热性体质的这种东说念主群，我以为食用枸杞是不相宜的。咱们发现，临床中针对枸杞的使用，主如若针对一些像肝肾阴虚引起来的腰膝酸软、头晕耳鸣、困乏乏力，这种东说念主群我以为食用枸杞短长常合适的。

[证明]“一没病，二没灾，吃颗枸杞，悠哉游哉。”“枸杞菊花，精神粗鲁。”年青东说念主用行为证明着“经久信服老祖先的闪耀”。

抽象新华社记者报说念。